Saúde mental em janeiro e ao longo do ano: o cuidado que começa por dentro
Janeiro costuma ser associado a recomeços. É o mês em que muitas pessoas organizam gavetas, revisam planos, ajustam rotinas e estabelecem metas para os meses seguintes. No entanto, existe um aspecto essencial da vida que raramente entra nessas listas, embora influencie todas as decisões, relações e caminhos que serão percorridos ao longo do ano: a […]